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专业 瑜伽 培训 课程 |
课程设置 | 培训课程 |
| 初级瑜伽 | 瑜伽的来源、瑜伽饮食以及瑜伽的基本动作要领，理论课程以及体能训练 | |
| 中级瑜伽 | 瑜伽的呼吸静坐冥想，身心洁净，商卡，以及中级基本体位 | |
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高级瑜伽 |
瑜伽的语音蓝图冥想、休息术、教练的代课技巧以及课程的编排，高级体位的讲解和技巧。 | |
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经典 特色 瑜伽 课程 |
舞韵瑜伽 | 结合舞蹈和瑜伽的动作体式，舞动身体，舞动青春健康自信和美丽，舞蹈培训、舞韵的编排 |
| 阿斯汤加瑜伽 | 用动感的，精确的体位姿势结合顺畅的乌佳依喉呼吸清洁你的身体，培养身体的力量，提高体力和灵活度。阿斯汤加课程编排和体式的详细讲解。 | |
| 阴瑜伽 | 让身体与内心的完美结合与对话，通过一些体式感官身体的感觉，感官内在，讲解阴瑜伽的理论和体式的详细编排 |
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